POZDRAV SLNKU - návod na cvičenie

Stiahnite si dvojstránku Pozdrav slnku s farebnými fotografiami a vyskúšajte si zacvičiť známu jogovú zostavu - Pozdrav Slnku, napríklad doma, na dovolenke, na služobnej ceste, s priateľmi, deťmi alebo podobne.

Uvedené jogové cviky, ak sú pozorne a v kľude cvičené, majú priaznivý vplyv na chrbát, chrbticu, častokrát pomôžuproti bolesti chrbta, chbrtové svalstvo a brucho spevnie. Pravidelným cvičením sa častokrát podarí zbaviť bolesti krížov.

Jogové cviky častokrát pôsobia proti stresu, resp. sa môže zmeniť vnímanie stresu a vôbec uvoľnenie psychiky.

Pozorne zacvičená zostava vedie k následnému fyzickému a psychickému uvoľneniu a človek sa cíti byť v dobre pohode, má energiu a silu na ďalšie dianie života.

Ak máte záujem o ďalšie informácie o kurzoch jogy a seminároch s jogovou tématikou, kde sa môžte naučiť tieto cviky, resp. dostať kvalitnú spätnú väzbu k vášmu individuálnemu cvičeniu doma, môžte nás kontaktovať a mi Vás budeme informovať o našej aktuálnej ponuke v tejto oblasti.

Generuje redakčný systém Drupal | Vytvorili: CoolStranky.sk