Začiatkom júna 2011 zorganzoval Matej Štepita víkendový jogový seminár na tému: „Ako sa duša môže stávať slnečnou?“, ktorým chcel osloviť všetkých, ktorých hlbšie zaujíma joga, jej duševná dimenzia a majú chuť pracovať na svojom vnútornom raste.

Hlavné témy seminára boli napríklad:

• Duševná dimenzia jogy, jednotlivých asan
• Orgán srdca a jeho duchovno – duševno – telesný význam pre človeka
• Schopnosť aktívnej premeny a vývoja človeka k najbližšej vyššej úrovni
• Tvorivá, slnečná sila čistej myšlienky, ideálu
• Vnútorná rovnováha, stabilita, pokoj a harmónia
• Schopnosť udržiavať si vlastný stred a vzpriamený postoj k životu
• Vedomé utváranie vlastného života ako umeleckého diela v jeho jednotlivých oblastiach (práca, vzťahy k ľuďom, voľný čas, príroda,...) z nášho vnútorného Ja
• Schopnosť vytvárať láskyplné a slobodné vzťahy k ľuďom
• Dávajúca orientácia namiesto konzumu a egoizmu
• Zdravé sebavedomie v dôsledku poznávania a rozvoja svojho vnútorného Ja a stávania sa sebou samým

Seminár zahŕňal:

• Cvičenie asan (jogových polôh)
• Prednášky / diskusie k témam seminára
• Meditačné cvičenia k téme

Téma aj cvičenia vychádzajú z Jogy z čistoty duše, sú inšpirované dielom jej zakladateľa, duchovného učiteľa Heinza Grilla, pôsobiaceho v Taliansku.

Na tomto mieste si môžte prečítať brožurku k tomuto semináru (na stiahnutie v PDF-formáte), ktorá sa tejto téme venuje.