Srdečne Vás vítame na stránkach
štúdia jogy  Á S A N A

 
Na týchto stránkach nájdete informácie o joge, o cvičení jogy a o ponuke aktuálnych kurzov jogy.

KURZY JOGY OD SEPTEMBRA 2010  Novinka

Po lete opäť začnú bežať ďalšie niekoľkomesačné kurzy jogy v Bratislave a Pezinku.
Našu ponuku pripravovaných kurzov jogy, ktoré začnú v septembri 2010 nájdete v časti Pripravované kurzy
Upozornenie: Dňa 30.8. sme doplnili kurz v Zlatej Špirále a zmenili začiatok kurzu v Apolke.
 

STRETNUTIA O ZDRAVOM ŽIVOTNOM ŠTÝLE Nové termíny
V spolupráci so spoločnosťou ATNAsme pre Vás pripravili spoločné stretnutia o zdravom životnom štýle.
Cítite sa unavení, vyčerpaní? Neviete sa sústrediť? Ste často v strese a pod tlakom?
Príďte na naše spoločné stretnutia, ktoré sú venované Zdravému životnému štýlu a relaxačnej terapii s prvkami jogy.
Program zahŕňa prednášky, diskusiena rôzne témy a tiež rôzne jogové cvičenia, ktoré sa dajú zaradiť do diania bežného dňa.
Bližšie informácie o týchto stretnutiach ...

PODLOŽKA na cvičenie a VAK na podložku
Ponúkame už aj kvalitné pomôcky na cvičenie jogy: protišmykové podložky, vaky z bavlneného plátna na nosenie karimatiek na cvičenie, vankúš na sedenie, meditáciu.
"Viac farieb do sveta!"
Vyberte si z 2 rôznych podložiek, 7 možných farieb vakov a vankúšov. 
Novinka: S blížiacimi sa začínajúcimi septembrovými kurzmai sme pre Vás pripravili zvýhodnené ceny podložiek, vakov na pdoložky a setov. Viac info: Pomôcky na cvičenie

LITERATÚRA O JOGE
V časti Skúste si zacvičiť jogu sami nájdete ďalší článok k téme joga. Často na našich kurzoch jogy dostávame od účastníkov našich kurzov, záujemcov o jogu a pod. otázku k literatúre o joge: "Mám záujem o jogu. Akú literatúru, prípadne knihu by ste mi odporúčili?". Naša ddpoveď sa nachádza v nasledovnom článku: Literatúra o joge.

ZACVIČTE SI JOGU DOMA
V časti "Skuste si zacvicit jogu sami"  sme pre Vás pripravili podklady pre samostatné cvičenie jogy. Nájdete tu návody na cvičenie jogových cvikov s popisom a farebnými fotografiami, video s cvičením jogy.
Vyskúšajte si zacvičiť známu jogovú zostavu - Pozdrav Slnku, napríklad doma, na dovolenke, na služobnej ceste, s priateľmi, deťmi alebo podobne.
Taktiež keď si chcete urobiť predstavu o tom, čo Vás čaka v našich cvičeniach jogy, máte možnosť tak práve prostredníctvom týchto materiálov urobiť