[rozhovor s psychoterapeutkou] Joga a duševné zdravie

[rozhovor s psychoterapeutkou] Joga a duševné zdravie

Nedávno sme sa rozprávali s fyzioterapeutkou Filipou Ondrejkovou na tému joga a duševné zdravie. Ak je v živote človeka nastolená rovnováha medzi myslením, cítením a vôľou, môžeme hovoriť o duševne zdravom jedincovi. V tomto stave rovnováhy sa človeku darí s ľahkosťou napĺňať životné výzvy. V absolútnom ideále by sme mohli hovoriť o odomykaní ľudského potenciálu.

Rôznorodosť v joge

Rôznorodosť v joge

Keď sa chcete venovať joge, máte v súčasnosti veľa možností a smerov, ktorými sa vydať. Dôraz a ťažisko je u každej jogy v niečom inom, majú však aj spoločné prvky. Tým, že sa jednotlivé smery prelínajú napríklad v zdravotných aspektoch, v rozvoji fyzickej i duševnej stránky, pôsobí to v celej sfére jogy obohacujúco a inšpirujúco.

[článok v časopise] Rozhovor o dýchaní v joge v „Moje Zdravie“

[článok v časopise] Rozhovor o dýchaní v joge v „Moje Zdravie“

Nedávno ma oslovila milá pani redaktorka z časopisu Moje Zdravie o rozhovor k téme Dych a joga a ako sa dýchaním zbaviť strachu a úzkosti. Po obdržaní mojich odpovedí bola veľmi potešená. Som rada, že okrem hlavného názvu a úvodného slova, ktoré si zvolili v redakcii, zostali moje odpovede aspoň v rozhovore zachované v mojom origináli.

[hudobné video] Oslava života – Pozdrav slnka a skladba Hallelujah

[hudobné video] Oslava života – Pozdrav slnka a skladba Hallelujah

Pozdrav slnku –  jeden z dôležitých symbolov východnej kultúry. Slnko v staroindickom jazyku nazývané Surya, ktoré v sebe nesie životodárnu silu, múdrosť, poznanie. Hallelujah – kľúčové, oslavné zvolanie vyzdvihujúce hodnotu života v kontexte západnej kultúry. Pozdrav slnku, Hallelujah – dva hlboké symboly a ich prepojenie v novej harmonickej forme slobodnej od polarít.

Pin It on Pinterest