Joga a duševné zdravie. Rozdiel medzi duševným zdravím, duševnou nerovnováhou a duševnými chorobami.
Ako môže s témami duševného zdravia pracovať lektor jogy? Kde končia hranice lektora jogy pri podpore duševného zdravia jednotlivca?
Odpovede na tieto otázky nájdete v rozhovore s psychoterapeutkou a učiteľkou jogy Filipou Ondrejkovou.
Vykonávanie psychoterapeutickej praxe a spolupráca s výkonnostnými športovcami priviedla Filipu k myšlienke, že pre niektorých klientov nemusí byť rozhovor ideálnou formou komunikácie svojich psychických ťažkostí. Pohyb a vyjadrovanie sa pohybom považuje za ideálnu alternatívu.
Vyštudovala smer jogy, ktorý sa volá nová jogová vôľa v Ásana – akadémii vzdelávania a jogy. Poznatky aj z tejto oblasti aplikuje pri zaoberaní sa súvisom fyzického a psychického zdravia človeka.
