Máte silnú potrebu lepšie sa cítiť a mať harmonický život? V tomto článku sa dozviete, prečo je dôležité venovať sa rozvoju citu a ako to súvisí s následným dobrým pocitom zo života.
Chcel by som sa naučiť správne dýchať, alebo tiež chcem sa naučiť plný jogový dych - takto častokrát zaznie jedna z motivácií pri prvej návšteve cvičenia jogy. Dych, dychové cvičenia, dych a jeho súvis so zdravím, to všetko sú podstatné témy jogy.
Na otázku “Čo je joga?” existuje, ako na mnohé v živote, odpoveď krátka a rýchla, alebo obsiahlejšia a viac vysvetlujúcejšia. Tých rýchlych je na internete dosť. Takže som sa rozhodol pre odbornejšiu, dotýkajúcu sa filozofického rozmeru života.
