od Akadémia Ásana | nov 24, 2021 | Joga, Odborný článok, Spiritualita
Ak cvičíte jogu väčšinou sám alebo sama, stane sa, že si človek zacvičí, ale nemá pritom spätnú väzbu, či ďalšie oko pozorovateľa, ktorý by niektoré prevedenia upravil a vylepšil. Korekcia má zmysel, keď pozorujeme, že cvičiaci nezapája potrebné svalstvo, nedáva dôraz...
![[reportáž] Joga, štúdium a meditácia v Štiavnických vrchoch](https://www.asana.sk/wp-content/uploads/2021/11/foto-4-asana-zaklon-v-rade-1-1080x675.jpg)
od Janka Blažíčková | nov 11, 2021 | Joga, Odborný článok, Spiritualita, Vzdelávanie
Čo by ste povedali na záver leta strávený v prekrásnom prostredí Štiavnických vrchov? Pred vami rozľahlé pastviny, na ktorých sa pasú šťastné biele kravy a za vami ranč s koňmi, ktoré majú svoj priestor pre slobodné behanie… A to ešte nie je všetko. Predstavte...
od Akadémia Ásana | máj 14, 2021 | Joga, Odborný článok, Spiritualita, Vzdelávanie
Aký smer jogy si vybrať? Keď sa chcete venovať joge, máte v súčasnosti veľa možností a smerov, ktorými sa vydať. Dôraz a ťažisko je u každej jogy v niečom inom, majú však aj spoločné prvky. Tým, že sa jednotlivé smery prelínajú napríklad v zdravotných aspektoch,...
od Vlado Wagner | jún 22, 2020 | Joga, Odborný článok, Spiritualita
Čo je to tá “čakra”? Čakry, energia, harmonizácia,… to sú všetko pojmy a témy, ktoré neodmysliteľne patria k joge. “Čo je to tá čakra?” je jedna z prvých otázok, ktorú zvyčajne ako učiteľ jogy dostávam po tom, čo si s účastníkom kurzu vyjasníme obmedzenia a benefity...
od Vlado Wagner | jún 11, 2019 | Joga, Odborný článok
Máte silnú potrebu lepšie sa cítiť a mať harmonický život? V tomto článku sa dozviete, prečo je dôležité venovať sa rozvoju citu a ako to súvisí s následným dobrým pocitom zo života. Chcete mať harmonický život? Rozvíjajte cit a cítenia. Aj v joge. Dnes často ideme na...
od Vlado Wagner | mar 10, 2019 | Joga, Odborný článok, Vzdelávanie
“Chcem vypnúť myslenie! Preto som prišiel na jogu.” “Potrebujem vypnúť hlavu! A vraj je na to joga dobrá.” “Beží mi tisíce myšlienok hlavou. Počul som, že joga mi môže pomôcť .” Tieto a podobné požiadavky ako učiteľ jogy denne počúvam od ľudí, ktorí sa zaoberajú jogou...
