od Akadémia Ásana | nov 24, 2021 | Joga, Odborný článok, Spiritualita
Ak cvičíte jogu väčšinou sám alebo sama, stane sa, že si človek zacvičí, ale nemá pritom spätnú väzbu, či ďalšie oko pozorovateľa, ktorý by niektoré prevedenia upravil a vylepšil. Korekcia má zmysel, keď pozorujeme, že cvičiaci nezapája potrebné svalstvo, nedáva dôraz...
![[reportáž] Ako bolo na našom Dni otvorených dverí](https://www.asana.sk/wp-content/uploads/2020/08/joga-den-otvorenych-dveri-akademia-asana-5-765x383-1.jpg)
od Katarína Prelovszká | aug 20, 2020 | Architektúra, Joga, Zdravý životný štýl
Vinohrady, maringotka, umenie: Deň otvorených dverí s Ásanou Deň otvorených dverí Akadémie Ásana sa už stáva každoročnou tradíciou. Tento rok sa po prvýkrát konal vo svätojurských vinohradoch. Bol v tom zámer. Pod rukami jogového učiteľa Vlada Wagnera sa niekoľko...
od Vlado Wagner | júl 14, 2020 | Joga, Video návody
Joga pre začiatočníkov aj skúsenejších Hľadáte zmysluplnú zostavu cvikov na cvičenie jogy doma, ktorá podporí zdravý chrbát a zároveň pozitívne podnieti vaše duševné prežívanie? Vyskúšajte túto online lekciu jogy, ktorú si samostatne môžete zacvičiť doma alebo vonku v...
![[video cvičenie] Umenie pokročilých joga pozícií z Vysokých Tatier](https://www.asana.sk/wp-content/uploads/2021/09/vlado-wagner-joga-cvicenie-v-tatrach-akademia-asana-1-765x383-1.jpg)
od Vlado Wagner | jún 22, 2020 | Video návody
Oslovujú vás v joge aj výzvy? V čom spočíva umenie pokročilých ásan? V tomto videu si pre inšpiráciu môžete pozrieť zopár základných a pokročilejších jogových cvikov – ásan. Stoj na hlave s prechodom do páva, škorpióna, klasický páv, ale aj páv s lotosovým sedom. A...
od Silvia Wagnerová | apr 8, 2020 | Joga, Video návody
Jogová zostava pre začiatočníkov a mierne pokročilých Hľadáte zmysluplnú zostavu cvikov na cvičenie jogy doma, ktorá podporí zdravie vášho chrbta a zároveň vám poskytne vhodné duševné podnety? Vyskúšajte túto online lekciu jogy, ktorú si môžete samostatne zacvičiť...
