Ásana

Naučíme vás jogu úplne od základov. Jogové pozície spoznáte u nás po všetkých troch stránkach: po obsahovej, duševnej i po zdravotnej stránke. Naučíte sa, ako podporiť zdravý chrbát a ako správne dýchať. Budete vedieť utvárať pozície tak, aby mali liečivý, harmonický a estetický výraz.

Naše podujatia vám  umožnia hlbšie preniknúť do rôznych tém – ako prekonávať únavu, každodenný stres či pracovné napätie, a ako sa stať pozornejšími voči sebe a svojmu okoliu. Získate orientáciu v témach ako koncentrácia, meditácia a spiritualita. Na našich seminároch vás naučíme piecť zdravý domáci celozrnný chlieb. 

Vzdelávame kvalitných učiteľov jogy, ktorých učíme komplexné vedomosti po praktickej i teoretickej stránke – ako vedieť stáť pred ľuďmi a odborne ich viesť k pokroku, ako porozumieť joge po duchovnej a telesno – zdravotnej stránke, a ako zvládať každodenné výzvy života jogového učiteľa.