Opäť sa blížia Vianoce a pravdepodobne sa práve zamýšľate nad darčekmi pre vašich blízkych. Ak by ste im chceli darovať tento rok niečo zmysluplné a hodnotné, skúste im darovať duševnú vyrovnanosť, telesné zdravie a podnety pre osobný rozvoj.
Tiež patríte k tým, čo majú záujem o kurzy jogy pre pokročilých, alebo majú potenciál a kapacitu na tento kurz, ale napriek tomu do neho neprestúpia?
Akú literatúru k joge si vybrať? Často na našich kurzoch jogy dostávame od účastníkov našich kurzov, či záujemcov o jogu a pod. otázku k literatúre: "Mám záujem o jogu. Akú literatúru, prípadne knihu by ste mi odporučili?" Literatúry s témou jogy je dnes mnoho.
Na otázku “Čo je joga?” existuje, ako na mnohé v živote, odpoveď krátka a rýchla, alebo obsiahlejšia a viac vysvetlujúcejšia. Tých rýchlych je na internete dosť. Takže som sa rozhodol pre odbornejšiu, dotýkajúcu sa filozofického rozmeru života.
Má zmysel vzdelávať sa za učiteľa jogy dlhšie obdobie? Prináša to so sebou nejaké výhody? Pre ktorú formu vzdelávania v joge sa rozhodnúť? Tieto a podobné otázky môže človek mať, keď sa rozhoduje, ako sa stať inštruktorom jogy. V tomto článku si na tieto otázky spoločne odpovieme.
Aké má joga zdravotné účinky na človeka? Kvalitná joga by mala podporovať zdravie človeka na viacerých rovinách - telesné zdravie, psychické zdravie, duševné a duchovné zdravie, a vzťahové, respektívne sociálne zdravie. Zdá sa vám to málo?
To všetko sú rôzne pomenovania, ktoré sú používané pre označenie toho, kto vedie jogové cvičenie. Je medzi týmito pojmami rozdiel? Z mojho pohľadu určite áno. Poďme sa teda spoločne pozrieť na to, aký ten rozdiel je. Základný rozdiel možno vidieť v chápaní jogy, ako aj ideií a predstáv o človeku...
Kurz jogy, joga vonku alebo videá s cvičením jogy na internete? Kde sa dozvedieť to podstatné a dôležité na úvod? Kvalitné základy jogy ponúknuť hlavne kurz jogy, ktorý ideálne trvá niekoľko mesiacov. Takýto joga kurz umožní, že vás inštruktor jogy, ktorý kurz vedie, bližšie spozná, vie vám poradiť a usmerniť...
