Joga

Nedávno ma oslovila milá pani redaktorka z časopisu Moje Zdravie o rozhovor k téme Dych a joga a ako sa dýchaním zbaviť strachu a úzkosti. Po obdržaní mojich odpovedí bola veľmi potešená. Som rada, že okrem hlavného názvu a úvodného slova, ktoré si zvolili v redakcii, zostali moje odpovede aspoň...

Joga a duševné zdravie. Rozdiel medzi duševným zdravím, duševnou nerovnováhou a duševnými chorobami. Ako môže s témami duševného zdravia pracovať lektor jogy? Kde končia hranice lektora jogy pri podpore duševného zdravia jednotlivca?

Pozdrav slnku -  jeden z dôležitých symbolov východnej kultúry. Slnko v staroindickom jazyku nazývané Surya, ktoré v sebe nesie životodárnu silu, múdrosť, poznanie. Hallelujah - kľúčové, oslavné zvolanie vyzdvihujúce hodnotu života v kontexte západnej kultúry. Pozdrav slnku, Hallelujah - dva hlboké symboly a ich prepojenie v novej harmonickej forme slobodnej od polarít.

Deň otvorených dverí Akadémie Ásana sa už stáva každoročnou tradíciou. Tento rok sa po prvýkrát konal vo svätojurských vinohradoch. Bol v tom zámer. Pod rukami jogového učiteľa Vlada Wagnera sa niekoľko posledných mesiacov formovalo dielo Maringotka s dušou. A nastal ten správny čas, aby tento projekt uzrel svetlo sveta :-).

Hľadáte zmysluplnú zostavu cvikov na cvičenie jogy doma, ktorá podporí zdravý chrbát a zároveň pozitívne podnieti vaše duševné prežívanie? Vyskúšajte túto online lekciu jogy, ktorú si samostatne môžete zacvičiť doma alebo vonku v prírode.

Hlavnou témou piateho, májového vzdelávacieho víkendu za učiteľov jogy, bola náuka o čakrách. Čakry, alebo inak povedané centrá, je veľmi zaujímavá a zároveň podstatná téma pre budúceho lektora jogy. Po dvoch predchádzajúcich online vzdelávacích víkendoch (v marci a apríli) bolo osobné stretnutie na chate v lone krásnej prírody o to...

Čakry, energia, harmonizácia, to sú všetko pojmy a témy, ktoré patria k joge. V tomto článku sa zameriame na osvetlenie týchto pojmov tak, aby boli uchopiteľné v našom stredoeurópskom, slovenskom spoločenskom a kultúrnom rámci. Ukážeme si paralely náuky o čakrách, pochádzajúcej z Indie, s antickým svetom bohov a slovanskou vedou...

Online video lekcia jogy so zostavou cvikov na samostatné cvičenie jogy doma - s dôrazom opäť na aktívny chrbát a rozvoj duševnej stability a harmonického duševného usporiadania.

Možno ste aj vy zachytili video, ktoré zachýtava súčasného ministra zdravotníctva Mareka Krajčího popisujúceho svoj zážitok s vierou, kde spomenie aj jogu. Tento silne veriaci človek poukázal na jogu hanlivým a diskriminačným spôsobom. Ak sa venujete joge, ktorá sa stala súčasťou celosvetového sociálneho života, respektíve chcete byť aj v budúcnosti...

Určite ste to v rozhovoroch počuli aj vy, možno sa tiež sami prichytili pri tom, že sa touto “frázou” nechávate viesť. A predsa: je to predstava vhodná následovania? Sú prípadne aj iné? V tomto článku sa pozrieme aj na starú indickú múdrosť vo forme krátkeho poetického, v zásade až posvätného...