Joga

Možno ste aj vy zachytili video, ktoré zachýtava súčasného ministra zdravotníctva Mareka Krajčího popisujúceho svoj zážitok s vierou, kde spomenie aj jogu. Tento silne veriaci človek poukázal na jogu hanlivým a diskriminačným spôsobom. Ak sa venujete joge, ktorá sa stala súčasťou celosvetového sociálneho života, respektíve chcete byť aj v budúcnosti...

Určite ste to v rozhovoroch počuli aj vy, možno sa tiež sami prichytili pri tom, že sa touto “frázou” nechávate viesť. A predsa: je to predstava vhodná následovania? Sú prípadne aj iné? V tomto článku sa pozrieme aj na starú indickú múdrosť vo forme krátkeho poetického, v zásade až posvätného...

Prinášame vám zaujímavý video rozhovor dvoch skúsených učiteľov jogy s dlhoročnými skúsenosťami, Vlada Wagnera a Mateja Štepitu, k aktuálnej celospoločenskej téme koronavírusu.

Online video lekcia jogy so zostavou cvikov na samostatné cvičenie jogy doma - s dôrazom na aktívny chrbát a rozvoj duševnej stability a harmonického duševného usporiadania.

Rozmýšľate nad tým, že by ste sa začali dlhodobejšie vzdelávať za lektorku jogy, ale neviete, ako to dokážete skĺbiť s rodinou a malými deťmi? Na túto tému sme sa rozprávali s matkou a skúsenou psychoterapeutkou Filipou Ondrejkovou, ktorá nám poskytla cenné rady.

Opäť sa blížia Vianoce a pravdepodobne sa práve zamýšľate nad darčekmi pre vašich blízkych. Ak by ste im chceli darovať tento rok niečo zmysluplné a hodnotné, skúste im darovať duševnú vyrovnanosť, telesné zdravie a podnety pre osobný rozvoj.

Uvažujete o tom, že by ste sa stali inštruktorom jogy? Alebo už lektorom ste a chceli by ste sa posunúť ďalej? Zistite, ktoré mýty vám bránia stať sa skvelým lektorom jogy.

Video návod na samostatné cvičenie jogy doma - predklon v stoji, utanásana. Pocit ďalekého, vykĺzavajúceho predkloun pri súčasnom stiahnutí a spevnení v spodnej, krížovej časti chrbta.

Zdravý chrbát, chrbtica bez bolestí, ale i problémy s chrbticou a dôležitosť prevencie. O týchto témach sa rozprávam so skúsenou fyzioterapeutkou Luciou Mercekovou z centra fyzioterapie Revitalis.

Chcete sa stať lektorom či inštruktorom jogy? Aj vy hľadáte akreditovaný kurz inštruktorov jogy? V tomto článku vám poradíme, ako sa vyznať v podnikaní v oblasti jogy na Slovensku.