Opäť sa blížia Vianoce a pravdepodobne sa práve zamýšľate nad darčekmi pre vašich blízkych. Ak by ste im chceli darovať tento rok niečo zmysluplné a hodnotné, skúste im darovať duševnú vyrovnanosť, telesné zdravie a podnety pre osobný rozvoj.
Tiež patríte k tým, čo majú záujem o kurzy jogy pre pokročilých, alebo majú potenciál a kapacitu na tento kurz, ale napriek tomu do neho neprestúpia?
Aké má joga zdravotné účinky na človeka? Kvalitná joga by mala podporovať zdravie človeka na viacerých rovinách - telesné zdravie, psychické zdravie, duševné a duchovné zdravie, a vzťahové, respektívne sociálne zdravie. Zdá sa vám to málo?
