Čo je vlastne joga?

Čo je vlastne joga?

A čo to je tá joga vlastne? Na otázku “Čo je joga?” existuje, ako na mnohé v živote, odpoveď krátka a rýchla, alebo obsiahlejšia a viac vysvetľujúcejšia. Tých rýchlych a žiaľ nie príliš do hĺbky a k podstate idúcich, je na internete dosť. Takže som sa rozhodol pre...
Aké má joga účinky na zdravie?

Aké má joga účinky na zdravie?

Joga a jej účinky na zdravie človeka 1. časť – všeobecný úvod Kým sa dostaneme k samotným účinkom jogy na zdravie človeka, pozrime sa zo širšia na samotný pojem zdravie človeka, pretože o zdraví je možné hovoriť z viacerých pohľadov. 5 rovín zdravia Telesné zdravie –...
Inštruktor jogy, lektor jogy, či učiteľ jogy?

Inštruktor jogy, lektor jogy, či učiteľ jogy?

Inštruktor jogy, lektor jogy, či učiteľ jogy? To všetko sú rôzne pomenovania, ktoré sú používané pre označenie toho, kto vedie jogové cvičenie. Je medzi týmito pojmami rozdiel? Z mojho pohľadu určite áno. Poďme sa teda spoločne pozrieť na to, aký ten rozdiel je....
Ako začať s jogou?

Ako začať s jogou?

Kde získať úvodné základy jogy? Kurz jogy, joga vonku, videá s cvičením jogy na internete alebo knihy o joge? Kde sa dozvedieť to podstatné a dôležité na úvod? Podľa môjho názoru vie kvalitné základy jogy ponúknuť hlavne kurz jogy, ktorý ideálne trvá niekoľko...

Pin It on Pinterest