10 dôvodov, prečo sa vzdelávať za učiteľa jogy dlhodobejšie
Má zmysel vzdelávať sa za učiteľa jogy dlhšie obdobie? Prináša to so sebou nejaké výhody? Pre ktorú formu vzdelávania v joge sa rozhodnúť?
Tieto a podobné otázky môže človek mať, keď sa rozhoduje, ako sa stať inštruktorom jogy. V tomto článku si na tieto otázky spoločne odpovieme.
Aké má joga účinky na zdravie?
Aké má joga zdravotné účinky na človeka? Kvalitná joga by mala podporovať zdravie človeka na viacerých rovinách – telesné zdravie, psychické zdravie, duševné a duchovné zdravie, a vzťahové, respektívne sociálne zdravie. Zdá sa vám to málo?
Inštruktor jogy, lektor jogy, či učiteľ jogy?
To všetko sú rôzne pomenovania, ktoré sú používané pre označenie toho, kto vedie jogové cvičenie. Je medzi týmito pojmami rozdiel? Z mojho pohľadu určite áno. Poďme sa teda spoločne pozrieť na to, aký ten rozdiel je.
Základný rozdiel možno vidieť v chápaní jogy, ako aj ideií a predstáv o človeku ako bytosti.
Ako začať s jogou?
Kurz jogy, joga vonku alebo videá s cvičením jogy na internete? Kde sa dozvedieť to podstatné a dôležité na úvod? Kvalitné základy jogy ponúknuť hlavne kurz jogy, ktorý ideálne trvá niekoľko mesiacov. Takýto joga kurz umožní, že vás inštruktor jogy, ktorý kurz vedie, bližšie spozná, vie vám poradiť a usmerniť vás.
Literatúra o joge
Akú literatúru k joge si vybrať?
Často na našich kurzoch jogy dostávame od účastníkov našich kurzov, či záujemcov o jogu a pod. otázku k literatúre: „Mám záujem o jogu. Akú literatúru, prípadne knihu by ste mi odporučili?“
Literatúry s témou jogy je dnes mnoho.
